大夫你好，我想和您咨询个问题，只这样的，我外婆今年68算岁，了，今年我外婆去医院体检的时候没被检查出得了糖尿病，我外婆得了糖尿病了，有人说山药可以治疗糖尿病要多吃，有人说不可以吃的，到底怎样呢？
问题解答:您好，山药是不建议多食的，淀粉的含量较高的，容易引起血糖的波动的，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有
