肚子胀，不消化，大便又黑又硬，几天不大便，排

问题描述:

肚子胀，不消化，大便又黑又硬，几天不大便，排便困难，还有便血

问题解答:

病情分析：你的情况可能是便秘了。指导意见：饮食治疗的重要原则都是补充膳食纤维素，光靠果蔬远远不够，因为水果、青菜的纤维素含量并不算很高；发生便秘，务必多补充含纤维素较高的菌藻类、豆类、粗粮类等。

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