我老公是IT行业的，26岁，可能是经常动脑筋而使头部2边的头发过早的白了，请问用什么方法来治疗最有效？是不是平时的营养没跟上？有什么中药食疗能使头发变黑吗？
问题解答:病情分析：你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致指导意见：治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,也有一定作用.应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑
