我想问左旋肉碱是运动前吃还是运动后吃呢

问题描述:

产后肥胖，买了一瓶左旋肉碱，是汤臣倍键的，我想问左旋肉碱是运动前吃还是运动后吃呢

问题解答:

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

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