在没有发现癫痫之前，我经常会做一些运动来锻炼身体，自从发生癫痫病之后，我都很少锻炼了，但是我感觉自从缺乏锻炼之后，我的身体的体质更加虚弱了，经常动不动就生病，所以我想做回运动，我以前都是很喜欢长跑，打球的，不知道这些运动还可不可以做，所以想做个了解。
问题解答:你好啊，癫痫是间发性疾病，且发病时间不可预见性，诱发因素也很难让人立刻预见。但是可以肯定的是癫痫病患者是不适宜做大量的运动的，癫痫病人不宜参加长跑，长跑是一种过度消耗体能的运动。足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。
