爸爸有糖尿病，我爸爸胖啊。我也是，我158身

问题描述:

爸爸有糖尿病，我爸爸胖啊。我也是，我158身高，体重108，我这人不吃饭都会胖，平时不爱喝水！我吃饭时都是尽量少吃，因为上班所以没有锻炼时间！说时在的周围瘦的人都爱伤我自尊，我就为啥不吃饭都会胖啊，好烦恼，请求专家了……

问题解答:

可以试着细嚼慢咽，这样很可能你会比平时吃得少些。 不如果像减肥就一定要运动，而且配合合理的饮食。不运动的减肥方法恐怕都不会太健康。

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