今日是:
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建议您先适当调节,保持生活规律,心情轻松愉悦,避免过度思虑,可适当增强运动,提升身体素质.平时饮食营养,可增加补血类食物,如动物肝脏,肉类,菠菜,豆制品类等.相信会逐渐改善,恢复正常.祝健康愉快!
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