滋阴补肾的水果蔬菜有哪些？-天天健康网

问题描述:

无

问题解答:

、主食及豆类的选择　　小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。滋阴的食物2、肉蛋奶的选择　　猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物

滋阴补肾的水果蔬菜有哪些？