今日是:
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规律的不要过于频繁的性生活,多吃豆制品,多吃橙子,香蕉,大蒜和海菜,多做运动,戒烟戒酒,养成规律的睡眠和作息时间,心情平和,不能让睾丸长时间处在高温条件下,不要喝可乐,香菜,芹菜这些都是杀精子的,计划要宝宝期间不能接触辐射区,男性避免用女性化妆品
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