今日是：
我从小就有癫痫，一直在家呆着不敢出来，最近这1年多都没有发作过了，我找了个工作但是有的时候要加班！
癫痫病的发作是因为大脑神经元细胞异常放电所造成的运动、感觉、意识、精神、神经功能异常的一种疾病。要避免癫痫的发作就必须要阻止受损神经元异常放电的情况。除了平时生活中要遵循医生的要求按时按量服药外，还应该有规律的生活，避免熬夜、饮酒或服用可能导致兴奋的食品。最终要的是应避免着急、生气，保持稳定而乐观的心态，有空闲的时间，还应该到户外进行一些运动量较少的体育锻炼，提高自身的免疫力。
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