怎样锻炼自己的心理素质,总是很怯场,担心自己-天天健康网

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无

问题解答:

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活。

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。