今日是：
去年开始腿部有紫色色块，还感觉她整个人有些虚胖，皮肤暗黄，累的时候没力气。在开封第一人民医院住了一段时间，输了4代血吧好像，当时是3g血常规。
你好，一般平时的时候要注意饮食，可以从饮食上改善症状，不要挑食，适当的吃一些肉类和蛋类，不要刻意节食减肥，可以多吃红枣，要适当的运动，保证充足的睡眠不要熬夜，可以多吃一些美白的食物，如西红柿之类的。体质改善了，肤色就会改善的。
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