今日是:
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你好!可以适当的摄入含胶原蛋白丰富的食物,也可以适当的进行身体锻炼,必要的时候请到医院进行具体的检查,而且平时的日常生活中切勿挑食的情况出现,多喝开水,睡眠质量一定要好,而且要多吃水果蔬菜。
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