今日是:
无
如果是后天的生活饮食习惯所致,建议饮食自此改为清淡类、多喝水、适度食用新鲜的水果蔬菜、牛奶虾皮补充钙质,豆制品坚果类(松子花生少食用)有助于肠道健康。。。等等吧,还要保持心情的愉悦、心态的平和与放松。
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