哺乳期便秘怎么办？真是愁死人了呀，哎-天天健康网

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问题解答:

便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

提示：此问答仅供参考，如有不适，请到正规医院就医。