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喝浓茶会刺激胃粘膜,造成胃病对身体好处不大,而且会使神经兴奋,大脑难以得到休息,可以喝不要太浓的茶。淡茶由于茶叶中含有的茶多酚,有抗氧化作用,可以减轻色素沉积,减缓衰老,帮助排除体内辐射离子,好处较多。
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