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脸上长痘跟肝火旺,气血不调有关。建议平时少吃辛辣油腻食物,少吃海鲜香菜葱姜蒜等发物,多吃新鲜蔬菜水果,核桃,芝麻,多喝水,保证睡眠充足,保持心情舒畅,进行适当的体育锻炼。可以服用中成药益母草膏调畅气血。
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