吃什么食物可以预防感冒么

问题描述:

无

问题解答:

首先要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；在居家环境中不宜24小时空调全开，尤其是夜间，尽量少用空调；加强身体锻炼，注意不做剧烈运动，不过度劳作，可适度慢跑，促进血液循环，增强体质，提高抵抗力；多饮水；饮食上注意营养均衡，少食辛辣

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