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脾胃湿热多由感湿邪或饮食不节,过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满,体倦身重,大便溏泄,身热口苦,渴不多饮,尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数。治以清热利湿为主,建议薏仁红小豆煮汤,连吃带喝。平时多吃凉性的食物,多喝点绿豆汤,吃饭尽量清淡,少吃油腻的东西
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