我27岁，女我的胸部最近痛死了，硬硬的，还越来越严重了，晚上都是给我痛的睡不着了，胸部发烫，胀痛，不能够碰触，请问双乳腺增生怎么办？
问题解答:乳腺增生是一种常见的现象，发病率很高，不属于疾病，也不属于肿瘤，是乳腺组织正常纤维化的良性反映。药物救治期望通过调整内分泌紊乱减低乳腺增生，而日常生活中防止或增加对乳腺增生不利的因素十分重要。不然，仅凭药物难以压制纤维化。要留意以下几点：1、保持良好的心态：少生气，少发火，始终保持情绪稳定，活泼开朗即有利纤维化早日康复。2、发生改变饮食生活习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。
