年轻人脑供血不足怎样调理？

问题描述:

本人男，34岁慢慢的身体就不舒服，也不知道怎么了，似乎没有精神请问：年轻人脑供血不足怎样调理？

问题解答:

年轻人脑供血不足需要重新调整自己坐姿，预防工作颈部血管变形，生活中需要戒烟戒酒，要增强体育锻炼，多做许多有氧的活动，增进全身血液的循环往复，还是要养成每天早餐的习惯，注意早餐的质量。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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