就在上周发现自己的乳房两侧长了一些小疙瘩，摸上去很硬，平时乳房也总是觉得有点疼，问了好几个人都说可能是乳腺增生，那么请问：乳腺增生伴有肿块怎么治疗好
问题解答:你好，乳腺增生除了与内分泌紊乱关于外,精神因素也是引发乳腺增生的主要原因.乳腺增生患者要确保规律的生存,重新调整心态,松懈心情,经常举办体育锻炼,但不要让自己太过疲劳.始终保持乳房清洁,经常用温水擦洗,在意乳房肿块的变动.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具备行气散结效用的食物,防止食用极冷和辛辣刺激性的食物乳腺增生是一种容易病发的妇科疾病，在救治期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面
