怎么预防脑中风？

问题描述:

我是个培训护士，要练习各种医护方面的技术，想平时多吃点什么，平时都要怎么调理身体，不能够过分的大吃大喝什么，不能够过分的剧烈运动，今天又个患者家属问我怎么预防工作脑中风？你们知晓不？

问题解答:

预防工作脑中风平时需要有规律生活，确保深度睡眠，适当活动，如果平时有血压血脂血糖异常，需要有及时的控制，保持良好的心情，低盐低脂饮食都可以预防工作中风。平时如果身体有其他不舒服，也需要有及时去附近医院进一步的仔细检查，根据病情自身体质的不同在医生指导下对症调养。

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