今日是:

问题描述:

我堂兄平时就爱喝啤酒吃肉,现在查出来了脂肪肝,今年了我们都没去理他。但是最近越来越不对劲了,平时我们吃的哪些东西都不让他吃了,可是没什么效果。这些以后是不是都不能够吃了啊?在饮食方面有什么禁术吗

问题解答:

有了脂肪肝平时饮食也是很重要的,整理一些给大家看一看!1、控制饮酒。2、办到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜。3、营养要均衡,食物按排要多样化,最好以谷类为基础。4、多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃足量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪。5、排便量与体力运动要平衡,始终保持大便通畅,始终保持合适的体重。

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