有点轻微社交恐惧症，我该怎么办？

问题描述:

身边有个朋友总是精神不正常，时而清醒时而疯癫，请问有点轻微社交恐惧症，我该怎么办？

问题解答:

再次出现了轻微的社交恐惧症的情况下，最主要的是因为缺乏自信致使的。在平时，考虑您需要有积极的稳定自己，可以在家里面作好对着镜子实施演说以及平时可以多看一看演说与口才这种书籍，给自己增强信心，也可以多看许多名人的传记，做到胸有成竹的感觉，这样自然会稳定症状了。

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