我单位里面的领导自从发现自己有三高之后，医生建议她要多吃新鲜蔬菜和水果，要注意适当的锻炼身体，之后每天都去健身房，每天中午他都不睡午觉的，都坚持有一年了。其实我觉着健身房是可以锻炼身体，但是如果说连午觉都不睡就去健身房，其实对三高应当也不是很好的，所以我就想问一下健身房能彻底消除三高吗？
问题解答:在日常生活中，一些三高人群进行用活动的方式来减三高，但一些人会有疑虑，活动真的能彻底减三高吗？三高，也就是我们平时所说的血压高，血脂高，血糖高，我们都知晓，三高是对我们的身体危害是很大的，但是三高又不是那么容易降下去的，因为使用药物的话怕身体忍受不起，也怕会有副作用，因为三高人群一般是老年人，所以最好的方法就是通过活动来彻底消除三高。其实，活动是可以彻底消除三高的，但是过程很难。我们都知晓，三高人群因为三高所以比较特殊，所以即便他们进行活动来彻底消除三高，也要进行擅长的活动方式，不可以进行一些距离的活动方
