高血压平时饮食需要注意什么

问题描述:

近来总感觉头脑发昏，去县城的一家医院仔细检查说是血压攀升致使的，说是有高血压了。想知道致使高血压的原因是什么呢？平时饮食需要有留意什麽？

问题解答:

引来高血压因素有肾脏疾病、肾上腺疾病、隔代遗传因素、不良生活方式、精神因素及肥胖等。高血压平时饮食建议低盐低脂饮食，同时禁食烟酒。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物。

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