高血压经常吃什么好

问题描述:

因为患高血压的原因，平时经常会反复出现头晕恶心的症状，也经常会吃许多降压药，但是我知晓降压药都是有副作用的，我想通过饮食来稳定，高血压经常吃什么好？

问题解答:

有高血压的患者，不但要及时的吃降压药来减低血压，饮食方面也不能够掉以轻心，非要吃许多清淡的食物，最好是容易吸收的，防止个高脂肪食物和油腻食物及甜食。如鸡鸭和肥肉及动物内脏等食物，要忍耐动用降压药物，不要随意停用降压药物，饮食和情绪等的调理也很重要。

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