不知晓具体是什么原因致使的便秘，因为不吃闹肚子的，吃肉也很少，爱吃青菜，爱吃水果，爱喝水，经常出现便秘的情况怎么治疗？
问题解答:再次出现便秘的原因比较多，这跟你自身的胃肠功能再次出现紊乱的问题、肠道菌群再次出现不均衡、以及活动少多有很大的关系。要把排便的生物钟调好，每天早晨可有便意都要去厕所蹲几下惯良好的习惯。除了平时要多吃海带蘑菇菌类的食物，多喝酸奶增进胃肠扭动，少吃寒凉刺激性食物，辛辣打击的食物不要吃。如此稳定之后，便秘还是很严重用药物救治，但是不要侵害药，此外，平时要推拿几下自己的腹部，这可以协助实施肠胃的扭动，稳定便秘。
