最近几天看了电视，才知晓原来男性也会有更年期综合征，在更年期时睡不着觉，脾气也会变得不好，以前总以为只有女人会有更年期综合征的。在乎怎样的帮助：男性更年期综合征引来的原因？
问题解答:这个情况根据经验不是太严重，要决定含有B族维生素的食物,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的作用.防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.建议你三餐正常饮食，在日常生活中要惯良好的作息习惯，不要上班，断然不可加班，断然不可太过操劳。祝你身体健康，长命百岁。
