岁 详细病情及咨询目的:我想请问如何预防和治疗高血压病。
问题解答:你好，高血压的预防
1、祛除危险因素：禁吸烟，少饮酒，少吃盐，少吃高脂食物。
2、注意劳逸结合：生活规律，最好每天步行2次，每次应步行30分钟。
3、要注意精神调节：保持心情舒畅，避免情绪大的波动。
4、要定期检测血压，由于高血压发病率、病死率高，严重危害人类健康，现在高血压的预防已经从自我防治走向社会干预防治，以便降低发病率。
治疗
一、非药物治疗：
（一）限止钠摄入
（二）减轻体重
（三）运动 进行体育活动
（四）气功及其他生物行为方法
二、降压药物治疗：
（一）利尿剂 在噻嗪类、袢利尿剂和保
