今日是:

问题描述:

我便秘2.3年了,4.5天上一次厕所,现在又的时候涨的肚子痛。

问题解答:

便秘的原因很多,心情不好、饮食结构不合理,消化系统异常、肠胃异常等都可以引起便秘。保持良好的心态,科学的调节饮食结构,慢慢就正常了。 少吃辛辣厚味的起火食物,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、鸡、鱼、酒等; 多吃清火的粗纤维食物,除此之外,患者在治疗便秘期间,除了要对症治疗外,患者的饮食状况和心理状态也是特别重要,患者一定要保持心情愉快,合理饮食,以免对便秘的恢复造成了不必要的影响。

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