脂肪肝是怎么引起的呢

问题描述:

今天去医院健康检查说得了轻度脂肪肝，想知道引来脂肪肝的原因有什么，怎么以防它呢，除了平时饮食应当注意什么。在乎怎样的帮助：脂肪肝是怎么引来的呢

问题解答:

脂肪肝主要是肝内脂肪堆叠过多引来的，主要是应当在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为基础，要清淡饮食。足量的体育锻炼，同时要压制体重。降脂的食品有：燕麦，小米等粗粮，黑芝麻，黑木耳，海带，发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。建议还是适度增强活动，饮食方面多压制一下。

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