最近总是头晕，早上刚起床就会头晕，特别难受，有时候还会感觉恶心想吐，同学说我的脸上都有点苍白的了，而且我还特别容易怕冷，下蹲站起来就会发晕，昨天学校安排体检，结果出来发现我贫血了。 想得到怎样的帮助：轻微贫血吃什么好？
问题解答:贫血的种类许多，最常见的就是缺铁性贫血，如果您也是此类贫血的话，那么吃含铁量丰富的食物或者口服铁剂是最好的补气方式。建议您可以去当地正规医院做个血细胞仔细检查，明确您的贫血类型。如果是缺铁性的，那么可以多吃猪肝、菠菜等食物，还可以测几下血压，如果血压不高的话，要适当增强盐的摄入量。平时饮食上留意多吃点含铁的食物，比如说大枣、动物肝，除了炒菜的时候用铁锅的话也会有比较好的补铁效果。
