病情描述:以前都没有这种情况，就是今年夏天感觉头晕，刚坐下一会再慢慢站起来就头晕得不行，得缓30秒才能看清楚东西，用血压计测是70到95，我今年20岁，女性，这个血压应该正常呀，但是为什么还会很晕呢曾经治疗情况和效果:最近才严重的，还没有去医院看看想得到怎样的帮助:想知道到底是怎么回事，然后怎么医治，我今年才20岁，按理说不应该有这种情况呀
问题解答:如果已确诊为低血压，建议你：１、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。2、无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。3、一些体位的变换不要过快，如站立、下蹲、躺下起来等，变换体位时不应过快、过急，动作要轻柔。4、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。祝你健康！
