今日是:
浑身不舒服还恶心胃酸头疼。
由于压力大,负担重,健康状况常常处于亚健康状态,而胃肠病是其中较常见的一种疾病。建议你少量多餐,每日 5-6 餐,注意定时定量,避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。
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