压力大抑郁怎么办

问题描述:

基本信息：女 20岁 病情描述：学习压力大，患上了轻微抑郁症，我该怎么治好得快？

问题解答:

病情分析：抑郁症是常见的心里障碍疾病，心情低落为主要特征，部分患者睡眠也很不好，严重者有自杀倾向。

指导意见：你是因为学习压力大造成的，那就得想办法给自己解压，多出去运动，多参加课外活动打羽毛球等等。其实老坐着学习效率不一定高，又能玩又能学效率会更高。实在不行吃点中药。

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